Autotrattamento
Serve a dare Reiki a se stessi in mancanza di una persona con cui scambiare il trattamento, ogni momento della giornata va bene (la sera prima di addormentarsi, la mattina appena svegli, o quando si ha un pò di tempo da dedicare a se stessi); è opportuno farlo diventare una pratica personale quotidiana. L'Autotrattamento dura almeno 24 minuti, in quanto ogni posizione viene mantenuta per minimo tre minuti e se si possiede il II° Livello si possono utilizzare anche i Simboli, nel modo che si ritiene più opportuno.
Come si esegue
Si può eseguire sia in piedi che seduti, le mani vengono poggiate parallelamente sui sette chakra Testa, Fronte, Gola, Cuore, Plesso solare, Stomaco e Genitali (una posizione aggiuntiva molto consigliata è quella delle mani posizionate a T sul cuore) partendo dall'alto verso il basso secondo il seguente ordine :
1) 7° Chakra
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mani parallele al centro del capo, in corrispondenza della fontanella
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2) 6° Chakra
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mani parallele davanti agli occhi
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3) 5° Chakra
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mani sulla gola, posizionate l'una sotto l'altra
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4) 4° Chakra
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mani parallele sul cuore, posizionate l'una sotto l'altra
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5) 3° Chakra
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mani parallele sul plesso solare, posizionate l'una sotto l'altra
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6) 2° Chakra
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mani parallele sull'intestino, posizionate l'una sotto l'altra
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7) 1° Chakra
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posizionare le mani a "V" all'altezza dell'inguine
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Si apre e chiude il trattamento eseguendo (è facoltativo ma io lo consiglio vivamente) la centratura del cuore.
Centratura
sul cuore
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le mani sono incrociate con i palmi rivolti verso il cuore, gli occhi sono
chiusi
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Trattamento veloce
Il trattamento veloce si esegue in situazioni di emergenza o quando la persona ha bisogno di una "ricarica" immediata, ma non c'è il tempo per un trattamento completo; si chiama "veloce" perché dura dai 15 ai 21 minuti.
Come si esegue
Si esegue con un partner (in piedi o seduti, il ricevente con gli occhi chiusi), le posizioni trattate riguardano i sette chakra principali e sono le stesse dell'autotrattamento. Si inizia eseguendo i seguenti passi
preliminari :
Centratura sul Cuore
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le mani sono incrociate con i palmi rivolti verso il cuore, gli occhi sono chiusi
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Accarezzamento dell'Aura
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Si accarezza l'Aura del ricevente sui tre lati del corpo (Destro, Frontale e Sinistro)
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Mani sulle spalle del ricevente
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si dispongono le mani parallelamente sulle spalle del partner al fine di farlo rilassare ed abituare al contatto
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Terminata questa fase (2 o 3 minuti circa) si iniziano a trattare le posizioni
(dall'alto verso il basso) nel modo seguente :
1) 7° Chakra
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mani parallele al centro del capo, in corrispondenza della fontanella
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2) 6° Chakra
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mani parallele davanti agli occhi
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3) 5° Chakra
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mani sulla gola, posizionate l'una sotto l'altra
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4)4° Chakra
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mani parallele sul cuore, posizionate l'una sotto l'altra
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5) 3° Chakra
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mani parallele sul plesso solare, posizionate l'una sotto l'altra
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6) 2° Chakra
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mani parallele sull'intestino, posizionate l'una sotto l'altra
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7) 1° Chakra
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posizionare le mani a "V" all'altezza dell'inguine
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Si chiude il trattamento eseguendo per tre volte l'accarezzamento dell'aura del
ricevente.
Trattamento di base
E' il trattamento più completo, detto anche "La Fondazione"
perché attraverso le posizioni delle mani va a dare energia alle ghiandole, agli organi interni e a quelli di senso, alle articolazioni, ai gangli linfatici e a tutti i punti più importanti del corpo umano. Le posizioni vanno da un minimo di 12 fino ad un massimo di 24 ed in base al loro numero il trattamento completo può durare da quaranta minuti a circa un'ora e mezza. In linea di massima, ogni posizione deve essere mantenuta per circa tre minuti, ma se si "avverte" che una zona ha particolarmente bisogno di energia, si può prolungare il tempo del trattamento sulla posizione. Con i bambini (che sono più sensibili degli adulti) normalmente è sufficiente un tempo più breve: in genere basta un minuto per ogni posizione, o anche meno; in ogni caso appena cominciano a dare segni di irrequietezza bisogna terminare il trattamento.
Il Trattamento di
base può anche essere eseguito in "gruppo"; due o più persone trattano contemporaneamente le varie parti del corpo del ricevente (p. es. un operatore tratta le posizioni della testa, un altro quelle del tronco e così via) riducendo i tempi di durata del trattamento ma dando per contro una carica di energia maggiore alla persona che riceve il trattamento (vengono a sommarsi le
energie degli operatori).
E' particolarmente consigliato il ciclo dei quattro trattamenti (bisognerebbe scambiarli o comunque riceverli almeno una volta dopo aver partecipato al seminario), che serve a produrre un profondo processo di purificazione e ad innescare il processo di autoguarigione secondo la seguente sequenza :
1)
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Il primo trattamento apre il ciclo, costituendo il primo
contatto dell'organismo con il Reiki
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2)
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Il secondo trattamento da inizio al lavoro vero e
proprio; in questa fase si innesca il processo di purificazione
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3)
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Il terzo trattamento rappresenta la fase culminante del lavoro; l'energia scorre con grande forza smuovendo i problemi eventualmente venuti alla luce
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4)
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Il quarto trattamento chiude il ciclo, innescando il processo di autoguarigione
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Come si esegue
Si inizia eseguendo la centratura del cuore e l'accarezzamento
dell'aura del ricevente per tre volte
Posizioni anteriori
Con la persona sdraiata sulla schiena ad occhi chiusi, iniziamo a
trattare la Testa, stando dietro al ricevente.
1)
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Fronte e occhi
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posizione obbligatoria
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mani parallele con i palmi sopra la fronte e le dita posizionate verso il naso e la bocca; se il contatto sugli occhi e sul volto causa fastidio, tenere le mani sollevate di qualche millimetro. Utilizzando
questa posizione viene trattato il sesto chakra anteriore
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2)
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Tempie
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posizione obbligatoria
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mani parallele, una a destra e una a sinistra della testa con i palmi poggiati sulle tempie e le dita rivolte verso il mento
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3)
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Nuca
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posizione obbligatoria
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mani parallele a coppa sotto la nuca, nel passare dalla posizione precedente a questa usare molta dolcezza evitando di "sballottare" la testa, come pure passando alla posizione successiva. Utilizzando questa posizione viene trattato il sesto chakra posteriore
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4)
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Fontanella
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posizione obbligatoria
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mani parallele con i palmi poggiati sulla fontanella e le dita rivolte verso l'alto o verso il basso a seconda del posizionamento in cui ci si trova. Se si è più in basso della persona (che è per esempio su un letto mentre noi siamo seduti per terra) è più comodo tenere le mani con le dita all'insù. Utilizzando questa posizione viene trattato il settimo chakra
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5)
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Gola
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posizione aggiuntiva
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mani a "V" con le punte delle dita rivolte verso l'alto o verso
il basso a seconda del posizionamento in cui ci si trova; usare molta delicatezza in questa posizione per evitare spiacevoli sensazioni di soffocamento al ricevente, se necessario si possono tenere le mani sollevate. Utilizzando questa posizione viene trattato il quinto chakra
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Terminata la testa, passiamo a trattare il tronco portandoci a fianco del ricevente, avendo cura di non staccare mai contemporaneamente le mani dal corpo
del partner
6)
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Polmone destro
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posizione obbligatoria
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mani parallele disposte a copertura del polmone, in corrispondenza del muscolo pettorale e l'altra sotto alla prima. Utilizzando questa posizione viene trattato il quarto chakra anteriore
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7)
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Polmone sinistro
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posizione obbligatoria
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mani parallele disposte a copertura del polmone, in corrispondenza del muscolo pettorale e l'altra sotto alla prima. Utilizzando questa posizione viene trattato il quarto chakra anteriore
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8)
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Fegato
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posizione obbligatoria
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mani parallele, una sulla parte inferiore destra della gabbia toracica e una subito sotto all'arcata costale destra. Utilizzando questa posizione viene trattato il terzo chakra anteriore
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9)
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Milza
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posizione obbligatoria
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mani parallele, una sulla parte inferiore sinistra della gabbia toracica e una subito sotto all'arcata costale sinistra. Utilizzando questa posizione viene trattato il terzo chakra anteriore
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10)
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Inguine
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posizione aggiuntiva
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le mani formano una "V" aperta, con la punta verso il basso. Se
si è a destra del ricevente, mano sinistra sulla piega inguinale destra con le dita verso i piedi e mano destra sulla piega inguinale sinistra con le dita verso la testa (e viceversa se si è posizionati alla sinistra del ricevente). Questa posizione serve a trattare il primo chakra, posto sul perineo (la zona tra l'ano e i genitali); le mani possono essere tenute sollevate di qualche
millimetro se la persona che viene trattata non ne gradisce il contatto diretto
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11)
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Interno cosce
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posizione aggiuntiva
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le mani sono disposte sull'interno delle cosce (una per gamba). Questa posizione è utile per favorire la circolazione sanguigna. Le mani possono essere tenute sollevate di qualche millimetro se la persona che viene trattata non ne gradisce il contatto diretto
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12)
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Ginocchia
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posizione aggiuntiva
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una mano poggiata su ciascun ginocchio
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13)
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Caviglie
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posizione aggiuntiva
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una mano poggiata su ciascuna caviglia
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14)
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Meridiano braccio destro
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posizione aggiuntiva
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si posiziona una mano sulla mano del ricevente e l'altra sulla spalla corrispondente
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15)
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Meridiano braccio sinistro
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posizione aggiuntiva
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si posiziona una mano sulla mano del ricevente e l'altra sulla spalla corrispondente
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16)
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Cuore
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posizione aggiuntiva
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mani a "T" sullo sterno. Se si è a destra del ricevente, la mano sinistra è posta di traverso al torace subito sotto alle clavicole, mentre la destra è posta longitudinalmente sopra allo sterno (e viceversa se si è posizionati alla sinistra del ricevente). Utilizzando questa posizione viene trattato il quarto chakra e viene stimolata la ghiandola del timo
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Posizioni posteriori
A questo punto chiediamo alla
persona che stiamo trattando di girarsi a pancia in giù ed iniziamo a trattare la schiena restando sempre su un lato.
17)
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Scapola destra
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posizione obbligatoria
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mani parallele disposte a copertura del polmone, in corrispondenza della scapola destra e l'altra sotto alla prima. Utilizzando questa posizione viene trattato il quarto chakra posteriore
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18)
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Scapola sinistra
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posizione obbligatoria
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mani parallele disposte a copertura del polmone, in corrispondenza della scapola sinistra e l'altra sotto alla prima. Utilizzando questa posizione viene trattato il quarto chakra posteriore
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19)
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Rene destro
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posizione obbligatoria
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mani parallele sul rene destro, posizionate l'una sotto l'altra. Utilizzando questa posizione viene trattato il terzo chakra posteriore
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20)
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Rene sinistro
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posizione obbligatoria
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mani parallele sul rene sinistro, posizionate l'una sotto l'altra. Utilizzando questa posizione viene trattato il terzo chakra posteriore
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21)
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Cavi poplitei
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posizione aggiuntiva
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posizionare una mano su ciascun cavo popliteo (la parte posteriore del ginocchio), stando a lato del ricevente
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22)
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Pianta dei piedi
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posizione aggiuntiva
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le mani vengono appoggiate contemporaneamente sulle piante dei piedi (una per ogni piede, il palmo poggia completamente sulla pianta del piede del ricevente)
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23)
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Osso sacro coccige
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posizione obbligatoria
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le mani vengono poste a "T" in corrispondenza del coccige e dell'osso sacro; la mano destra (se siamo posizionati alla destra della persona ricevente) viene posta sul coccige, longitudinalmente al corpo con la punta delle dita verso la testa, mentre la sinistra viene posta di traverso subito sopra, a contatto con la punta delle dita della mano destra (invertire la posizione delle mani se si è posizionati alla sinistra del partner). Utilizzando questa posizione vengono trattati il primo ed il secondo chakra
posteriori
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24)
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Coccige collo
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posizione obbligatoria
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senza spostare la mano posta sul coccige, posizionare l'altra mano alla base del collo, formando un "ponte". Utilizzando questa posizione vengono trattati il secondo e quinto chakra
posteriori
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Si chiude il trattamento eseguendo per tre volte
l'accarezzamento dell'aura del ricevente.
Trattamento di Armonizzazione dei Chakras
Si
utilizza per equilibrare il flusso energetico fra i Chakras della parte
superiore del corpo (7°, 6°, 5° e 4°) e quelli della parte inferiore (3°, 2° e
1°).
Come si esegue
Si inizia eseguendo la centratura del cuore; con la persona sdraiata sulla schiena ad occhi chiusi, si esegue l'accarezzamento dell'aura del ricevente per tre volte.
1)
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1° e 7° Chakra
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Si posizionano contemporaneamente le mani sui due chakras indicati creando un "ponte" fra di essi, che ha l'effetto di bilanciarne il flusso energetico. Tenere la posizione per 3 minuti (o anche di più se si reputa necessario)
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2)
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2° e 5° Chakra
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Si posizionano contemporaneamente le mani sui due chakras indicati creando un "ponte" fra di essi, che ha l'effetto di bilanciarne il flusso energetico. Tenere la posizione per 3 minuti (o anche di più se si reputa necessario)
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3)
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3° e 4° Chakra
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Si posizionano contemporaneamente le mani sui due chakras indicati creando un "ponte" fra di essi, che ha l'effetto di bilanciarne il flusso energetico. Tenere la posizione per 3 minuti (o anche di più se si reputa necessario)
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4)
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6° Chakra
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Si posizionano entrambe le mani sul 6° chakra dando energia al 3° occhio bilanciandone il flusso energetico. Tenere la posizione per 3 minuti (o anche di più se si reputa necessario)
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Si chiude il trattamento eseguendo l'accarezzamento dell'aura del ricevente per tre volte e la centratura del cuore (è facoltativa).
Trattamento a piante e animali
E' possibile dare ReiKi a qualsiasi organismo vivente (piante o animali) che necessita di energia per migliorare le condizioni di salute.
Come si esegue
Si inizia eseguendo la centratura del cuore; non vi sono particolari modalità per effettuarlo, se si è ricevuta l'iniziazione al II° Livello è possibile utilizzare i Simboli nel modo che "si sente" più opportuno al momento, potenziando notevolmente gli effetti del
trattamento.
Si chiude il trattamento eseguendo la centratura del cuore (è facoltativo).
Trattamento ai medicinali
Se dobbiamo
assumere farmaci, qualche minuto preliminare di ReiKi aiuta ad eliminarne gli effetti collaterali; il trattamento può essere eseguito con gli stessi risultati anche dopo aver assunto i farmaci.
Come si esegue
Come per il trattamento agli animali, si inizia eseguendo la centratura del cuore e non vi sono particolari modalità per effettuarlo. Se si è ricevuta l'iniziazione al II° Livello, è possibile utilizzare i Simboli nel modo che "si sente" più
opportuno al momento, potenziando notevolmente gli effetti del trattamento.
Si chiude il trattamento eseguendo la centratura del cuore (è facoltativo).
Trattamento ai cibi
Dare qualche minuto di ReiKi ai cibi (prima di cucinarli) aiuta a renderli più facilmente digeribili, consentendo una fase della digestione meno faticosa per gli organi coinvolti (stomaco, intestino, fegato e milza). Il trattamento può essere eseguito con analoghi risultati anche dopo aver mangiato (dare ReiKi direttamente sullo stomaco, intestino, fegato e milza).
Come si esegue
Si inizia eseguendo la centratura del cuore (ma non è obbligatoria) e non vi sono particolari modalità per effettuarlo. Se si è ricevuta l'iniziazione al II° Livello, è possibile utilizzare i Simboli nel modo che "si sente" più opportuno al momento, potenziando notevolmente gli effetti del trattamento.
Si chiude il trattamento eseguendo la centratura del cuore (è facoltativo).
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